Après une chirurgie de l’obésité en Tunisie, il est essentiel de réapprendre à manger pour s’adapter aux changements anatomiques de votre système digestif et pour maximiser les résultats de la chirurgie. Voici quelques conseils pour vous aider dans ce processus :
- Suivez les recommandations de votre équipe médicale : Le Dr JABBES et son diététicien vous fourniront des directives spécifiques sur le régime alimentaire post-opératoire. Il est important de suivre ces recommandations à la lettre pour assurer une guérison adéquate et une perte de poids réussie.
- Commencez par des liquides clairs : Dans les premiers jours après la chirurgie, vous serez limité à des liquides clairs tels que l’eau, les bouillons et les jus sans sucre. Cela permet à votre estomac de guérir et de s’adapter à sa nouvelle taille.
- Progression vers des textures plus épaisses : Au fur et à mesure que votre estomac guérit, vous pourrez progressivement passer à des liquides épais, des purées et des aliments mous. Votre équipe médicale vous guidera sur le moment approprié pour introduire ces textures.
- Mangez de petites portions : Après la chirurgie, votre estomac sera considérablement réduit, ce qui signifie que vous ne pourrez pas manger de grandes quantités de nourriture. Il est important de manger de petites portions fréquentes pour éviter de vous sentir trop plein ou mal à l’aise.
- Mâchez bien les aliments : Prenez le temps de mâcher soigneusement chaque bouchée d’aliment. Cela facilite la digestion et vous aide à éviter les problèmes de digestion tels que les blocages ou les vomissements.
- Évitez les aliments difficiles à digérer : Certains aliments peuvent être plus difficiles à digérer après la chirurgie de l’obésité. Évitez les aliments riches en matières grasses, en sucre, en fibres insolubles et en glucides simples. Privilégiez les aliments riches en protéines maigres, en légumes cuits et en grains entiers.
- Prenez des suppléments nutritionnels : Après la chirurgie, vous devrez peut-être prendre des suppléments nutritionnels pour vous assurer d’obtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin. Votre équipe médicale vous recommandera les suppléments appropriés à prendre.
Il est important de travailler en étroite collaboration avec l’équipe SEJOURMEDICAL et celle du Dr JABBES et de suivre leurs conseils tout au long du processus de réapprentissage alimentaire. Ils pourront vous fournir un soutien et des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et à maintenir une alimentation saine à long terme.
